Attiva il chakra del fuoco per vivere ogni istante con l'entusiasmo di un bambino.

Una giornata invernale con tanta neve per ispirarti ed emozionarti.
La neve che rende tutto perfetto è acqua che ci ricorda che nulla è sempre uguale.

Attiva il tuo metabolismo e trasforma...

Ogni momento è buono per dedicarsi a se stessi. 
Entrare in contatto col proprio apparato digerente è una scelta che dovrebbe far parte
delle nostre abitudini.

Questa pulizia degli organi della digestione è consigliata a digiuno.

Ottima per riattivare il tuo metabolismo, per dare una spinta ai tuoi organi e alla tua vita.

Fai sorgere il Sole nella tua vita ogni giorno...

Per iniziare la tua giornata nel migliore dei modi questa pratica è ideale.

Rafforza il tuo corpo, scioglie le tue articolazioni, ti regala positività e fiducia.

Ti aiuterà a risvegliare il tuo entusiasmo e la tua forza interiore, il Sole dentro di te.

È importante essere a stomaco vuoto.

L'intenzione muove energia...

Il momento migliore per accendere i tuoi motori, attivare il tuo metabolismo e l’energia
dell’apparato digerente, è sicuramente la mattina.

Con i movimenti ripetuti che troverai in questa pratica inizierai le tue giornate col fuoco
dentro!

Sviluppa forza nel corpo e coraggio nell'azione.

Ogni momento della tua giornata, può presentarti un nemico, una situazione dalla quale
vorresti fuggire.

Ecco, quello è il momento per ricordarti di questa pratica, per rifarla, per ripeterti: 
il tuo peggior nemico è il tuo miglior amico.

Una breve meditazione per generare fiducia in Te stesso...

Si tratta di una meditazione di 20 minuti in cui sarai invitato a trovare immagini
e a ripetere affermazioni che ti aiuteranno a raggiungere la frequenza
della fiducia e sicurezza in te stesso.