La leggerezza dell'Aria

L'aria aiuta il petto a espandersi e il cuore ad aprirsi.

L'Aria rappresenta l'apertura del cuore.
È la capacità di schiudersi agli altri e alla vita.
È il piacere di spalancare una finestra su una nuova giornata di sole,
respirando a pieni polmoni e lasciando nascere un sorriso sulle labbra.
È l'entusiasmo che scaturisce quando si entra in sintonia, a livello empatico,
con tutto ciò che esiste e si riesce a coglierne la bellezza e la perfezione.
È vivere prendendosi cura di se stessi e degli altri.
È la forza dell'amore puro e incondizionato.

I benefici che si manifestano sono:

• Svegliarsi ogni giorno con la voglia di vivere.
• Riuscire a trovare soluzioni ai problemi senza farsi schiacciare.
• Essere in grado di mantenere alto lo stato vitale.
• Avere la forza di volontà necessaria per realizzare i desideri e i sogni nel cassetto.
• Trovare il coraggio di affrontare le situazioni che la vita ci presenta.
• Avere più fiducia in se stessi.
• Sentirsi bene pronunciando la frase: "io posso, io riesco, io ce la faccio".
  
• In questo viaggio è il momento in cui ci si accorge che non si è soli.
  Intorno a sé ci sono infinite anime che fanno lo stesso percorso
  e ognuna di esse è un mondo meraviglioso.
  È il momento di guardare gli altri negli occhi e di capire il significato profondo
  della frase: "io sono te e tu sei me".

Lavorare sul centro energetico dell'Aria aiuta a liberare il petto
da quell'armatura che si crea per difendere la parte più delicata
ma anche più grande, IL CUORE.

Togliere i pesi da questo meraviglioso organo permette di aprirsi ai regali
che l'Universo dispensa con generosità, di respirare a pieno e di sentire i profumi della vita.

I benefici che si manifestano sono:

• La respirazione migliora perchè si utilizza la capacità polmonare al massimo.
  Il petto risulta libero da costrizioni e si è a contatto con il lavoro del diaframma.
• Il corpo è ben ossigenato così come tutti gli organi, cervello incluso.
• Le idee sono più chiare e si prova entusiasmo verso la vita e ciò che accade.
• Aumenta l'empatia verso l'esterno.
• Si prova la vera compassione, cioè si sente con il cuore ciò che provano gli altri.
• Migliora la sintonia con le persone che si hanno vicino.
  Ci si sente al posto giusto nel momento giusto.
  Le azioni sono in armonia con il proprio sentire.
  Si è in grado di manifestare apertamente desideri e sogni.
  Ci si sente bene pronunciando la frase: "io amo".
  

ANAHATA
il Chakra correlato all'Aria.

È situato al centro del torace ed è rappresentato da un fiore di loto a dodici petali
con una stella a sei punte inscritta al suo interno.

IL DODICI RAPPRESENTA IL CICLO COMPLETO: I MESI DELL’ ANNO, I SEGNI ZODIACALI.
CIASCUN PETALO COINCIDE CON UN ASPETTO DELL’ ANIMO UMANO CHE VA COMPRESO PER VIVERE APPIENO L'ESISTENZA E CONCLUDERE IL PROPRIO PERCORSO EVOLUTIVO.

La stella a sei punte triangoli rovesciati è composta da due triangoli
che si intersecano formando sei parti perfettamente uguali.

Raffigura l’equilibrio di tutte le dualità della vita: maschile e femminile, terra, spirito e materia, mente e corpo, istinto e ragione, natura celeste terrestre.
Ogni coppia di contrari trova in questo luogo rappacificazione.
L’energia che garantisce questo equilibrio e mantiene tutti uniti equamente è l’amore.

In questo Chakra l’uomo raggiunge la sua massima evoluzione imparando ad amare.

Fermati e osserva

• Se spesso il tuo respiro è bloccato, soffri di asma o altri fastidi polmonari.
• ·Se hai la pressione alta o soffri d’insonnia.
• Se senti un peso sul cuore o il petto stretto in una morsa.
• Se ti abbatti senza motivo e ti senti infelice.
• Se non ti piacciono il contatto fisico e le manifestazioni di affetto.
• Se non provi empatia verso gli altri e sei diffidente.
• Se desideri una relazione appagante, ma allo stesso tempo non ti senti degno
  e hai difficoltà nei rapporti sociali.
• Se hai il terrore di essere respinto e ti senti inadeguato.
• Se hai una crescente indecisione che ti rende sempre dubbioso.
  
  In conclusione: se sei bloccato nel tuo percorso evolutivo, devi lavorare sull’elemento Aria. 

In pratica

Ecco che cosa puoi fare per aprirti al mondo:

• Ascolta il suono di un triangolo in Sol o della campana tibetana.
• Attingi al potere del colore verde: indossalo, dipingilo o sceglilo in casa o negli oggetti di uso quotidiano.
• Il tatto è l’organo sensoriale collegato all’Aria: prenditi cura della tua pelle
  e massaggia il corpo con oli profumati.
• Utilizza le pietre, portale come gioielli o tienile vicine.
  L'amazzonite dona libertà, lo smeraldo bilancia le energie e ti sintonizza
  con gli altri e l'ambiente, l'agata verde aumenta la forza d'animo e apre ai sentimenti, la malachite aiuta a superare i timori in campo affettivo, la giada è efficace contro la paura di fallire, la moldavite risolve i traumi e l'olivina riempie il cuore di amore.

Nell’Eserciziario allegato trovi altri suggerimenti e consigli pratici per approfondire.