YOGA "La danza della vita"

DI COSA SI TRATTA? 

La vita è un Viaggio.
Tu sei il viaggiatore. 
Come vuoi viaggiare?

Immagino che ti piacerebbe essere centrato, equilibrato nei momenti difficili, anzi vorresti non avere mai momenti difficili! 

Immagino saresti felice di realizzare i tuoi sogni, di mantenere sempre vivo il tuo entusiasmo e di sentirti libero.

Questa serie di video pratiche Yoga legate al Libro “Yoga la Danza della Vita” che ho immaginato e realizzato pensando a te possono esserti molto utili.

Scoprirai che, come non affronteresti mai un viaggio o una escursione senza una guida, una mappa, un satellitare, così non lo puoi fare con il viaggio più importante di tutti che è la Tua Vita.

Il rischio? Perdere molto tempo e può anche darsi che non si raggiunga la meta.

Questi video ti forniscono una mappa.
La mappa di questo tesoro che hai in mano e che è la tua vita è disegnata sul tuo corpo.
Gli antichi maestri dell’Oriente l’hanno scoperta; seguimi, la leggeremo insieme.
Non ti perderai più o saprai ritrovare in fretta la strada.

COME FUNZIONA?

Avrai sentito parlare dei Chakra, immagino.
Sono punti energetici nel corpo e tracciano la mappa di quel viaggio che ognuno di noi è chiamato a compiere: questa vita. 

Essere consapevoli che esiste una mappa è di grande aiuto, fa la differenza tra perdersi e ritrovarsi.

Ogni punto energetico ha una funzione specifica: con le pratiche yoga che ti propongo puoi conoscerli meglio, puoi attivare quelle funzioni per camminare con più sicurezza il tuo sentiero speciale.

Gli elementi costituenti la natura: Terra, Acqua, Fuoco, Aria ed Etere ci aiutano a comprendere meglio il compito di ogni punto sulla mappa.

Per questa ragione sono uscita nel bosco, ho praticato pensando a te sulla terra, nel vento, sotto il sole, vicino all’acqua, nei grandi spazi.

Le video pratiche che ti propongo nella Natura nascono per ispirarti, per vivere con te questa grande avventura: la scoperta del viaggio della vita.

Io amo chiamarla la Danza della Vita, dalla Terra al Cielo attraverso il corpo.

IN PRATICA 

Ho cercato ispirazione nella Natura e ti ho preparato 5 step da percorrere per riuscire a mettere armonia e benessere nei punti nevralgici della tua esistenza.

STEP significa passo. 

Ogni passo ti porterà avanti lungo il tuo cammino speciale.

Troverai infatti:

• 1 test per comprenderti meglio e relazionarti ad ogni punto nevralgico nella mappa della tua vita.
• 5 pratiche yoga che ti aiuteranno a portare energia vitale in ogni centro energetico.
  Per diventare il meglio di se stessi bisogna partire dal corpo.
  È un viaggio, un’attivazione della consapevolezza in cui la Natura è la vera maestra.
• 1 meditazione che aiuta a interiorizzare ciò che hai vissuto col corpo.
  

Avrai una sezione dedicata ad ogni elemento costituente l’universo: La Terra, l’Acqua, il Fuoco, l’Aria e l’Etere con una introduzione esplicativa del significato e della funzione di ognuno. 

Troverai spunti per la tua crescita personale.

Dai panorami ispiranti ai movimenti del corpo, al respiro, le affermazioni e le meditazioni, ogni pratica ti guiderà in un piccolo grande viaggio interiore che non ti lascerà più lo stesso.

Buon viaggio...
Laura Eynard (Ideatrice del Metodo NaturYoga®)

Laura Eynard

Insegnante Yoga (Metodo NaturYoga ®).

Ho conosciuto lo Yoga a 19 anni.
Ora ne ho 68 anni e non ho mai smesso di amarlo.
Ogni giorno ed anno che passa ne apprezzo maggiormente il valore e mi sento di suggerirlo come via verso il benessere generale della persona in senso lato: corpo mente e spirito.
Le mie ricerche spirituali mi hanno portata ad approfondire molte strade arrivando alla consapevolezza che tutto è Uno ed è dentro di noi.
Condivido con amore le mie esperienze di guarigione sia fisica che spirituale per stare vicino a chi cerca la via in questo cammino della vita.

Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte).
Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.

Ho ideato 14 anni fa il metodo NaturYoga ®, "Yoga in Ascolto della Natura..." per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.

Ho scritto un libro “YOGA. LA DANZA DELLA VITA” per rendere semplice lo Yoga, alla portata di tutti, come lo è la natura.
Si intitola Yoga, la Danza della Vita, edito da Giunti Editori.