Pratica 1: Preparati all'autunno.

📌 Preparati all'autunno

📌 Il cambiamento non è doloroso.

📌 La resistenza al cambiamento lo è.

➤ PERCHE FARE QUESTA PRATICA?

L’autunno è un momento di grande cambiamento...

✅ Pratica yoga per trovare il tuo equilibrio.

✅ Per stare solido a stabile come gli alberi.

✅ Per camminare la tua giornata forte come la terra, come la montagna.

➤ DEDICATI QUESTI MINUTI!  ECCO I BENEFICI FISICI CHE PUOI OTTENERE:

✅ Schiena, pettorali e dorsali forti.

✅ Gambe solide, colon ripulito.

✅ Spalle e collo sciolti e liberi.

ECCO I RISULTATI SOTTILI CHE PUOI OTTENERE:

✅ Lasciar andare ciò che non serve, come gli alberi scossi dal vento, è utile per sentirsi meglio ogni giorno.

✅ Accogliere i cicli della vita avvicina al benessere.

✅ Prendere ispirazione dalla natura, grande maestra, porta un senso di fiducia e grande serenità.

BUONA PRATICA 🙏