Trova la forza interiore per vivere con gioia l’inverno.

Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.

Vuoi vivere al meglio il tuo autunno, con gioia e fiducia? L’autunno può sembrare un momento difficile perchè le giornate si accorciano, la luce diminuisce, temiamo l’arrivo dell’inverno. Può diventare invece una grande occasione; è il momento per lasciar andare ciò che non serve e trasformare, come insegna maestra Natura Ho preparato per te 6 video pratiche e 1 scheda (PDF) per aiutarti a mantenere alto il tuo stato vitale e vivere nell’energia della trasformazione e nella gioia tutto l’autunno.

La primavera è la manifestazione dell’amore, è bellezza, è dono, è magia. Pronto per poterla accogliere e goderne appieno?

È un percorso di yoga, meditazioni e suggerimenti per prepararti alla tua Estate nel migliore dei modi. 8 video pratiche yoga per ogni esigenza, della durata da 10 a 50 minuti per un totale di quasi 4 ore. 1 scheda (PDF) di semplici ma importanti alimentari per vivere al meglio la tua Estate.